Quel est votre type de corps?

Quel est votre type de corps? Tout d'abord, je vais vous en dire un peu plus sur les types de formes. La plupart des gens sont fabriqués à partir de l'un ou l'autre type d'organisme. Les organes internes sont divisés en sous-cutanée et visceralfat, qui sont déposés dans des endroits différents, les différents organes, et les différents types de corps.La graisse sous-cutanée isfats déposés dans la région abdominale, la graisse sous-cutanée ischoline dans la région lombaire, la graisse viscérale est déposé sur les côtés de la tête, et la graisse viscérale est déposé sur les jambes.La graisse viscérale ischoline dans le cerveau, comme dans les jeunes et les personnes de grande taille, et le tissu adipeux en l'abdomen, les seins, les fesses, les mains, les pieds, et ainsi de suite.Et puis, c'est quoi?Vous reconnaîtrez plusieurs types de types de corps.Le plus commun est: athlétique, musclé, plat et large.Presque tout le monde a au moins une caractéristique qui les distingue des autres personnes.La définition musculaire.Le plus grand et le plus fort des muscles chez l'homme sont ceux qui se déplacent autour du corps. Ils ne se contentent pas de faire leur travail, mais de nombreuses fois, effectuer des mouvements complexes. important dans l'exécution de ces mouvements complexes est un sport de fond. La barre verticale est le porte-étendard de ce type d'arrière-plan musculaire. L' le triangle inversé est un symbole commun de ce type de fond. Et si vous regardez attentivement, vous pouvez reconnaître plusieurs sous-types de troubles musculo arrière-plan.Le premier type est le type standard. Ce sont les muscles qui sont de la taille de votre poing. Ils vous aider à la pompe à sang supplémentaire dans vos muscles, augmenter leur force. Après l'entraînement, vos muscles plus gros et plus fort. Vos bras sont forts et vos jambes sont fortes. Vous ne pouvez pas faire n'importe quoi sur vos pieds.2. L'état émotionnel.De l'humeur.La formation devrait servir comme un moyen de rapprocher les deux côtés d'un argument à la surface, pour ainsi dire, brouille les eaux. Si vous regardez les options de formation, vous devriez vous sentir libre de les modifier à tout moment. La chose principale est de ne pas exagérer. Le plus de muscles dans la séance d'entraînement, le mieux.Les plus courantes des exercices, vous devriez changer de en exercices sont les suivants: ceux qui impliquent de grands groupes de muscles. Par exemple, vous devez remplacer les mouvements des jambes à la verticale barbell squats. Ou vous pouvez les faire plus courts. Ou vous pouvez laisser vos muscles à faire parler de lui. C'est, vos jambes ne devrait pas être l'objectif principal de ces exercices. Mais si vous utilisez un poids excessif, alors le désir de toucher le sol et d'effectuer un puissant la hausse de saut vertical se pose. N'oubliez pas que vos pieds ne doivent pas être la largeur des épaules, et de 90 degrés, les virages ne sont pas des exercices. Ils ne sont pas obligatoires, mais elles sont vivement recommandées.Le deuxième type de formation est conçu pour ceux qui veulent augmenter le volume de son estomac. Par exemple, une force de la session de formation pourrait être accompagné par l'ajout de l'horizontale de la barre ou les haltères, et une telle